首先要说的,每个想生儿子的,并非重男轻女的思想,有些MM喜欢男孩,跟有些MM喜欢女孩的道理一样,就是想生个儿子。有些是已有一个女儿,想要个儿子,儿女双全,人皆想之。更多的是因为处于的社保环境,家庭观念,而让我们不得不生个儿子。总之,为了什么都好,更重要的是生个健康的宝宝。以下是生男宝前而做的一些步骤,仅供参考,祝所有的MM梦想成真。
首先,放松心情备孕,是怀上宝宝的必要条件,有时候越是想怀,就越难怀,越难怀,心情就会越差,内分泌系统就会混乱,月经周期也随之混乱。无论怀男还是怀女,总之得先怀上了,才能得子呢,你们说对吧。
测体温前不宜做一切活动,每晨醒后将温度计放置舌下没试(约5分钟),测出温度为当日基础体温并记录,根据每天的体温划出曲线图观察变化
从YJ周期第一天开始测,至周期结束,看基础温度的变化:从周期至排卵日的前一天为低温期(一般为36.7度以下),温度会上下波动,但变化不大,一般是0.3-0.5度左右,按周期为30
天计算,大约在下一次周期的前14天排卵,排卵当天体温会明显降低,卵子排出后会回升排卵前一般是36.5-36.3度,排卵日是35.9-36.1度,排卵后会回升至36.6-36.8以上的。
利用基础体温测量法测定排卵期基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。这是因为,当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高,并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。
这个调理身体底质很重要,高温能让精子活跃,一般夏天怀比冬天怀,得子多。Y精子会在碱性的环境下突发猛进,所以热+碱,这个Y精子就变得不得鸟了。碱性不能只靠小苏打冲洗的。
女人两次以上高潮,就会分泌这个传说中的碱性物质了。在卵子即将排出来的时候,同房,这个不得鸟的Y精子,一下子就能游去与卵子结合了。X精子头圆,游得慢,在碱性环境下活力低,所以游的速度比较慢。这就是为什么一定要测准排卵日的原因了,如果太早AA,Y精子是最早到达了,但是卵子还没排卵出来,等卵子排出来了,Y精子早就没光了(Y精子只能存活1-2天,而X精子能存活1-3天)。所以要保证排卵几个小时,让足够量的Y精子到达宫颈口,等卵子排出来。这样就大大提高了生男宝宝的机率,虽说原理是这样,就是那个排卵时间啊。真是门难摸透的功夫。
女吃碱性食品,男吃酸性食品女方的身体调成碱性体质,男方调理成酸性体质。
主要的是饮食调理,男女食品刚好相反。
酸碱性食物有哪些:
强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性成分,而其它(如花生、核桃)产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。中性食物海鲜(如:虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼)萝卜、高丽菜、葱、豌豆、可可、巧克力。
女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。
一些比较难达到高潮的MM,建议购买一些性用品辅助的排卵日,当时也是用了测体温+排卵试纸+妈妈好孕仪一起测试的,精准度就高。
轻松助孕法:
同房后平躺,让老公拿个枕头放屁屁下,把屁屁垫高,保持40-60分钟左右,以防止精液流出的(在同房前就把杂志等等能打发时间的东东放床头,可以在这段时间看看。精液要在30分钟后才会液化,精子才能跑出来去找卵子,把以尽量垫久一些)。
备孕是夫妻双方的事情,备孕时男方也应该和女方一样补充叶酸,很多人觉得不可思议。那么芹菜啤酒也能“杀精”,男人们知道吗?
这其实是大家对“备孕是夫妻双方的事”没有深刻理解。虽说胎儿是在妈妈肚
子里形成、成长和出生的,但必须要有来自爸爸的一半基因才能受孕。如果男方不备孕,是很不负责的行为。
那么,男人应该怎么备孕?今天来说说饮食。
男性备孕的营养储备。对于男性备孕,归根结底来说,就是要提供一个高质量的精子。所以,男性备孕的一切饮食营养,都是围绕精子的需要来摄入的。
一、蛋白质。
蛋白质是人体细胞的重要原材料,精子也不例外。吃鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶或酸奶都能补充大量蛋白质,这个估计一般都不缺。
二、脂肪。
脂肪虽然听起来有些可怕,但脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪酸是精子的生成条件。虽然过多的脂肪于健康不利,但要提醒有些男性不要在备孕时走向另一个极端——完全不摄入脂肪!
三、维C。
研究表明,维生素C能减少精子受损风险,提高精子的运动性。推荐每天吃一个橙子或一盘西兰花来补充维C。
四、锌。
锌是生命之火,就在于它能改善精子的活力。如果男性缺锌,就会导致精子数量减少,畸形增加,甚至生殖功能减退(不育)。不过花生、黑木耳、绿色蔬菜、牛肉等常见食物中都含有丰富的锌,男性朋友注意补充即可。
五、硒。
硒不仅和锌有着相似的功能,提高精子活力,还参与了男性睾丸酮的合成。我们都知道“世界硒都”——恩施富含硒矿,不在恩施的一定要记得吃海带、紫菜、墨鱼等来补充。
避免不良的饮食。男性备孕,除了要注意适量补充上述营养元素,还应克制以下饮食习惯:
一、尽量不吃腌制、熏制的食物。
腊肉腊肠、咸鱼咸菜,虽然都很美味,但因为这些食物内含有苯并芘,这种物质与胃酸反应生成亚硝胺可导致精子和卵子畸形,因此备孕前男女方都应尽量少吃。
二、包装食品。
凡是包装食品,能存几个月的,几乎都含有各种添加剂,至少有防腐剂。这些食品添加剂虽然对我们一般人的健康影响不大,但这些添加剂在体内蓄积到一定程度会增加身体的负担,影响精子的质量。最好少吃。
三、烟酒。
男性备孕时,酒的副作用主要在于增加肝脏负担,减少身体健康度,间接影响精子质量。所以,男方在孕前三个月少喝酒,孕前一周不喝。香港验血要多少天出结果>
烟草中的尼古丁有杀精作用,直接影响生殖细胞和胚胎的发育。所以准备怀孕的男性朋友最好提前半年就把烟戒掉!
三大杀精食物。一、咖啡因饮料。
可乐杀精并非空穴来风,主要是因为某些可乐饮料中含有一定量的咖啡因。而咖啡因对男性生育能力有一定的影响。所以,所有含有咖啡因的饮料在备孕时最好少喝。
二、啤酒。
对于男性来说,啤酒对生育的影响可能比白酒更甚。研究表明,啤酒中的某些化学物质能使精子失去穿破卵子外层薄膜的能力,从而导致受孕失败!
三、芹菜。
实验表明,常吃芹菜的男性,精子数量会不断减少,但停吃以后一段时间,又恢复到正常数量。建议男方在孕前半年少吃芹菜。
总结:综上所述,男性备孕时,可参考以下几条建议:
一、多吃水果蔬菜。
都知道多吃水果蔬菜的好处。对于备孕来说,多吃蔬果,不仅能养一个好的身体,还能养一大群质量上乘的精子。因为蔬果中大量的维生素是男性生殖活动所必需的。例如上面提到的维生素C。
另外,各种蔬果也能满足人体对很多微量元素的需要,如上面提到的锌。
二、多吃海产品。
例如海带,能补充硒元素。大部分海鱼,如三文鱼,富含有益的脂肪。
另外,海鲜中的精氨酸是精子的主要成分,多吃海鲜能促进精子的形成。
三、食物多样,营养均衡。
除了前面提到的不良食物和杀精食物,备孕期的男性应尽量食谱多样,以避免某一种营养的缺失。
孩子是夫妻两个人的,备孕也是夫妻双方的事儿。准备要宝宝的男性朋友们,赶快行动起来!
优质的精子和卵子是胚胎形成的关键,如果没有优质的精子和卵子,想要试管成功这是不可能的。第一关胚胎形成都成问题,怎么可能试管成功呢!随着环境的影响,男性的精子质量下降,有的男性出现少精症或精子质量不佳的情况。那么,做试管婴儿男性备孕要多少精子才最适合呢?
孕育成功,有女人一半的责任,也有男人的一半的责任,想要拥有一个健康的宝宝,除了身体健康外,还需要产出健康的精子。男性精子过多或过少都是会对孕育产生影响的。那男性备孕多少精子最合适?
1、精子过多。
不少男性认为精子越多越好,这是个认识的误区。正常男性出现精子过多的现象,未准爸爸可要留心了。如果精子计数每毫升超过3亿以上的,应到医院检查是否患有前列腺炎。精子过多时还会导致男性精子质量下降,因为精子越多,活动的空间变小,拥挤的生活不仅会影响精子的活力,且凡是出现精子过多者,很可能存在着某些激素功能失调,以致精子数量虽多,质量未必很高。
2、精子过少。
精子过少也称为少精症,引发少精症的原因相对复杂,环境因素和药物因素都会导致男性精子数量减少。如长期大量注射雄激素,会引发精子减少或缺乏药物影响,可直接或间接影响精子天生,同时,过热抑制精子的生存和成熟,也可能导致精液中精子数目减少或活动能力降低。其中,最值得关注的是无精子症。
3、备孕精子多少合适。
精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量,将精子计数值乘以精液量,就可得出一次射精的量。有生育力的正常男性一次射精量为2-6毫升,平均3.5ml。一次射精量与射精频度呈负相关。若禁欲5-7天射精量仍少于2毫升,视为精液减少。
正常男子70%以上属于正常的精子,即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。当精子的数量合适之外,也需要保证精子的质量过关。
所以,无论是试管婴儿还是自然受孕,男性的精子是成功的关键。拥有优质的精子才能提高试管婴儿和自然受孕的成功率。男性要注意提高自己精子的质量,多运动,养成良好的生活习惯。
p[香港验血男女两次结果不同]