编者按:
现在的父母都特别焦虑,特别着急,你追我赶,其实,人生是场马拉松,不必要求孩子以百米短跑的速度来热身,只要你以最好的状态迎接宝宝的到来,ta就不会输在起跑线。
时代变迁,饮食、环境、生活方式都与父辈们发生了巨大改变,因此,现代人要想生育健康聪明的宝宝,男女双方皆需要提前三个月进行调养。胚胎的发育与父精母血息息相关,让子代健康就需要男精壮,女经调,那么备孕中的男女该如何调养身体呢,全国名老中医药专家妇科张良英教授学术继承人、云岭名医、云南省中医医院主任医师、博士生导师——姜丽娟教授在接受记者采访中,系统地告诉了准爸爸妈妈们从中医、饮食、生活方式上该如何做。
谈到具体如何备孕调养,姜丽娟教授从四个方面支招:养血、养气、养神、养身。
健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外,还需要一个良好的发育环境,就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样,对于宝宝来说,这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。而中医说,女子以血为本,即将成为准妈妈的女性,一定要根据自身的状态来养血以满足胎儿的需要。
油炸食品
炸串、薯片、油炸糕点等不仅不容易消化,而且其中还含有致癌物质,影响身体健康,对成功备孕不利。所以,油炸食品要远离。
p[深圳胎儿3个月鉴定性别]