孕妇香港验血10周,男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事

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吸烟有害健康这是人人都知道的常识，但是现在社会因为生活的压力，不得不接触烟这种东西。但是男性在备孕期间，自然是必须戒烟的，但是烟也不是那么好戒的，备孕三个月，男人一定有忍不住的时候会偷偷去吸两口。那么男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事？

男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事

在备孕期间，夫妇双方应该远离烟酒，戒烟戒酒，以免影响精卵质量，造成胎儿畸形的。可以在怀孕前后各三个月、共半年时间增补叶酸，可以预防胎儿畸形的。在备孕期间，可以适当增加营养、保持营养均衡，锻炼身体，增强体质，作息规律保持良好心态，有利于自身健康和未来宝宝健康的，祝健康顺利。

男性备孕时注意的饮食问题

在孕前，保持好良好的饮食习惯是男性孕前的基础，是因精子的生成需多种优质的钙、锌、蛋白质等矿物质，微量元素、精氨酸与多种维生素等。不可偏食挑食，因如缺乏了某种营养素、或是维生素，可能会导致精子的生成遭到影响，也有可能会产出一些质量差的精子，对于下一代会有不好的影响。

并且要多吃蔬果类食品，因如男性缺少蔬果中的维生素，就可能会因此而妨碍到性腺正常的发育与精子的生产，会导致精子的减少和精子的正常活动受到影响，而严重者更有可能会致使不孕。 并且对于蛋白质肉类食物要减少食用，因如摄入过高的高蛋白质物质，而维生素却摄入不足则就易成为酸性体质，那么受孕的机率就会较小。

以上内容就是小编为您介绍的男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事。烟中的尼古丁可以说对于男性精子的伤害还是比较大的，而且二手烟对于女性的伤害更大，容易造成女性宫外孕的发生。所以不管是为了这个家庭还是宝宝，男人们在备孕期间最好还是不要去吸烟。

备孕抽烟的危害

备孕工作如果做的好，对于健康怀孕有很好的促进作用。所以现在在备孕中的夫妻双方都做好了全方面的工作。有些男士平时喜欢吸烟，不容易戒烟，但又担心影响怀孕，一起来看下备孕抽烟的危害。

备孕的过程中最好是不要吸烟，吸烟会损害男人的生殖功能。长期吸烟的男性精子容易过大，或者是过小，还会有很多畸形的状态，这些畸形的精子会大大降低受孕的机会，而且烟雾中含有很多致癌物质，如果在备孕期间吸烟，可能会导致精子中的致癌物质传给胎儿，从而降低胎儿的抵抗力，对于健康怀孕会有很大的影响。

吸烟除了会引起精子的异常，还会引起染色体的异常，正常情况下，不吸烟的人46个染色体中一般只有7—10个异常，而经常吸烟的男士染色体发生异常可高达20个左右，从而引发发生畸形，或者因染色体异常而发生一些不可避免的先天性疾病。所以备孕时期戒烟非常重要。

如果在备孕的时候，有一方或双方都经常吸烟，烟草中的有害成分也会入侵到生殖系统，产生直接或间接的毒性作用。因此，备孕中的夫妇应该在计划怀孕前三到六个月戒烟，来确保可以健康的生宝宝。

备孕期间男人能抽烟喝酒吗

现代人对于优生非常注重，怀孕之前通常要采取备孕措施。在备孕期间，除了做好各项优生检查外，还要注意改掉一些不好的生活习惯。尤其是吸烟、喝酒这些不好的习惯，许多人了解到备孕期间要改掉这些习惯。那么，备孕期间男人能抽烟喝酒吗？或者还有一些人表示疑虑。

备孕期间男人能抽烟喝酒吗

烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

酒的主要成分是酒精，当酒精被胃肠吸收后进入血液循环，那么，血液中酒精的浓度则与饮酒量成正比关系，饮酒越多，浓度越高，对身体的危害就越大。

摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。妊娠期酗酒，由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。

如何完美备孕

1、准备备孕时，男性是要提前至少半年以上戒烟和戒酒的，因为烟酒都严重影响精子的质量以及宝宝的健康的。这时，在饮食上也要注意多吃有营养的食物，注意食物大搭配，要营养均衡。尽量少吃油炸和油腻的食物。

2、在准备怀孕的前半年，女性要到妇幼保健院做相应的检查，在医生的指导下服用叶酸，叶酸对于胎儿畸形的预防有很好的效果，还能促骨髓中幼细胞的成熟。如果人体缺乏叶酸的话，会容易引起巨红细胞性贫血或者是白细胞减少等症状，所以叶酸对于备孕以及孕妇都是非常重要的。

想要做好备孕工作，戒烟忌酒是必须的，因为烟酒不仅对自身健康有伤害，同时对于精子与卵子的影响也是非常大的。若是备孕期吸烟喝酒也会影响到胎儿的健康。而且戒烟或者是忌酒一段时间之后，再怀孕，不能马上备孕，以免受到影响的畸形精子与卵子结合成胎儿。

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