在备孕的时候,每个家庭都有一份期待,为了能够迎接一个健康的宝宝,实现优生优育,备孕夫妻都会学习相关的备孕知识。怀孕不只是要靠运气,有时候技巧也是很重要的。有些朋友备孕用了很长时间都没有怀孕,可能就是没有一些备孕的知识和技巧。
对于我来说,还是比较幸运的,备孕一个月就顺利中了,下面我亲测成功怀孕的一份备孕指南,希望可以对备孕路上的你们有帮助,快来看看吧!
一、孕前检查,科学备孕有保证!
二、找到排卵日,增大怀孕几率!
对于很多人来说,备孕没有成功,最大的困难是找到排卵日。大家都知道,受孕需要精子和卵子的相结合,形成受精卵。精子只有在卵子排出后,才能与其结合,形成受精卵。而大多数女性每个月只有一颗卵子排出,并且卵子在排出后的前6个小时,活力和质量都是最佳的,在这个时候与精子结合形成的受精卵质量也是比较优质的;6个小时之后卵子会逐渐老化,受孕几率和胚胎质量也会随之降低。所以准确找到女性排卵时间至关重要。
那令很多女性头疼的难题是怎么才能精准的找到排卵日呢?对于月经比较规律的女性来说,一般下次月经前的14天便是排卵日,排卵日前五后四天,加起来一共10天的时间则是排卵期。但对于月经不太规律的女性来说,这种推算的方法可能会不太适用,建议使用辅助监测排卵的方式,比较准确的有B超监测排卵,但经常出入医院比较麻烦,还费时费钱;还有一种可以使用定量监测产品,在家就能自己监测,准确又方便,为备孕女性省去了不少麻烦。
三、健康的生活方式
有很多人备孕前有不良嗜好,比如抽烟喝酒、熬夜、不注意饮食等等。我们备孕的目的是怀孕,生下一个健康的宝宝。但是现在很多夫妻精神压力比较大,会把怀孕当做一个艰巨的任务,导致不容易怀上宝宝。
其实备孕没有我们想的那么难,除了孕前检查和找到排卵日以外,保持健康的生活方式对我们是非常有帮助的。饮食上保持均衡,荤素搭配,营养丰富,不要总吃外卖;养成运动习惯,提高身体免疫力和身体素质;保证充足的睡眠,避免熬夜导致精神不振,压力增大;放松心态,心情舒畅,有一个良好的情绪和心态,这样才能增加受孕的几率,同时也能养好精子和卵子的质量。
今天的分享就到这里啦,看到这份备孕指南的你,赶快行动起来吧。希望你可以有科学的备孕计划,用最好的方式迎接宝宝的到来,开心接好孕!
#供卵试管生的宝宝聪明吗# 欢迎询扣Q:(接上篇)总结一下孕酮低不是什么多么麻烦的情况,都是因人而异。有的人孕酮高有些人孕酮低。主要还是翻倍情况。和自己体质。在一个,宝宝真的很坚强。早期个人觉得只需要确定一点是不是宫内孕。是宫内孕就吃好喝好啊,保持愉快心情。不要自己吓自己。一切都比想象的更好呢。
【3-12周建档】
一直忍着不去医院。因为没有任何不舒服的。除了早上会吐。预约了家里人推荐的妇产科。到那里才9点约b超居然要等到下午1:30才能排上队。就回家了想着就近医院吧。第二天去的三医,医生挺好的。问了很多,然后算周期。有12周了。让我去建档先,居住地附近的卫生院。说很多检查都是免费的。建档以后再来。老公就带着我去建档了。带着身份证,如果外地户口的话还需要暂住证。先做了b超确定月份。然后抽了5管血。验了白带和尿。次日3点出结果。
一切正常。做的彩超。宝宝很清晰。开心的很。然后还给了母子健康手册,上面有很多孕期知识,需要做哪些检查都可以查到。医生问我们做不做nt,我就很疑惑,难道还可以不做吗,医生说nt的话年龄小的可以不做。后期要做个唐氏筛查,做一下nt也好。如果有什么问题越早结束妊娠对孕妇更好。高龄产妇35左右的,以上的,那是肯定要做。价格300左右。
老公说过两天就去做。因为我实际是11周多。不满12周怕做不出来来回跑辛苦。现在就等过几天去做nt了。希望对大家有点帮助。#供卵试管生的宝宝聪明吗#
传送门【供卵试管生的宝宝聪明吗】怀孕三个月了,整理一下,给备孕和孕早期的妈妈分享经验(上)
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45岁高龄备孕成功经验:孕前检查
高龄女性怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查,先排除一些遗传性疾病,有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形,或是出生之后胎儿出现疾病,这些情况一旦发生,对父母和孩子无疑都是致命的打击。
女性年龄越大,患上妇科疾病的几率也就越高,除了身体各项常规检查,女性还需要做一个妇科检查,排查可能存在的妇科疾病。在检查中,夫妻双方中的任何一方有明显疾病都不宜马上怀孕,需等病情缓解或痊愈并休养一段时间之后,再进行备孕。
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45岁高龄备孕成功经验:减少高龄生理上的劣势
因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等,因此这些都是首要解决和预防的问题。这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势,而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率,把较长的月经周期缩短至接近28天左右,这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力,可以通过生理激素与卵泡监测,并对发育不良的卵泡进行综合的微调。
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上海胎儿性别鉴定最>45岁高龄备孕成功经验:远离不良的环境
1.太吵、太拥挤的空间都不适宜。
2.放射线如X光、放射碘,或使用放射线治疗的人都不宜接触。
3.不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用。
4.远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿,所以都应远离。
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