有个姐姐,她年轻的时候,心里总是想着工作,想要有更好的业绩,想赚更多的钱,想要更好的提升的机会……反正想要的太多。对于孩子,他们也想要,但是不强求,顺其自然。那个姐姐其实怀过孩子,只是因为工作的原因,居然把孩子打掉了,后面想生的时候,却一直怀不上了。
三十五六的年纪,事业有成,车子,房子,票子,想要的都得到了,唯独缺少了孩子。那个姐姐一开始的时候还瞒不在乎,随着年龄的增加,自己的肚子迟迟没有动静,开始着急了,尝试了很多次,而且吃了很多的药,访遍名医,最后也不见效。医生跟她说,因为她长期劳累,身体损耗太大,即使之前还流过产,怀孕的几率很少,但不是没有,最好趁着还没与上了年纪,想把自己的身体调养好,然后再准备要孩子。
那个姐姐的老公,曾经跟姐姐商量过,辞掉那份全年无休的工作,如果换做以前,姐姐一定会毫不犹豫地拒绝,但是到了这个年纪,为了能有个孩子,她毅然辞掉了自己的工作,然后安心在家休息,调养身体。本来以为,她再怀不上孩子,后面打算做试管婴儿了。不够最后他们家的小公主如期而至,姐姐最后经过一系列的调养,最后还是怀上了他们家的小公举,现在孩子都已经好几岁了。所以一些强压下的高龄女性,如果想顺利怀上孩子,不妨试着先暂停工作,调养身体,这样受孕几率会更大。
(图片来源于网络)
(本文来自:百度宝宝知道 Littleme)
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文|淘妈
前段时间听妈妈讲,妈妈朋友的女儿已经36岁了,好几年前就开始备孕了,但是一直没有成功。后来觉得年龄这么大了,再不要孩子就晚了,于是就领养了一个女孩。没想到,领养孩子不到半年,这位姐姐就怀孕了。在民间我们也经常能听到这样的说法:怀不上孩子的话,领养一个就能“招”来自己的孩子。而且领养的这个孩子,名字中往往会有“招”这个字,例如招娣(弟)。很多人都觉得这是一件很神奇的事情,但其实这是情绪对备孕的影响。
有研究表明:备孕中的女性如果长期处于高度精神压力状态下,就会影响到多巴胺和肾上腺素的分泌,进而影响到下丘脑促性腺激素释放激素的分泌。最终可能会影响到排卵障碍、宫颈粘液改变以及性功能障碍,使得女性难以怀孕。
一般来讲,女性的这种压力主要来自这几方面:①自身对怀孕的渴望;
②自身有限的心理承受压力;
③身边的亲人、朋友给的压力。
如何缓解备孕的紧张、焦虑情绪?
如果女性想要顺利怀孕的话,就要缓解、调整这种紧张、焦虑的情绪,具体的可以从这几方面入手。
1.和伴侣、长辈做好沟通
怀孕是两个人的事,所以夫妻两要先商量好什么时候要孩子,在决定之后一起努力备孕。
有不少年轻夫妻要孩子的动力是源自家人的催生,有些家人催的有些紧,就会给夫妻俩带来很大的压力。建议夫妻可以和双方的老人表明态度,明确孩子是会要的,但是希望老人能够给予充分的自由,不然压力会很大。
2.学习科学的孕产知识
现在都讲究科学备孕、科学育儿,夫妻在备孕前要先做个检查,排除影响怀孕的因素。如果双方有人身体不适合要孩子的话,先配合医生治疗、调整,等身体好了之后再备孕,这样才能做到优生优育。而且在得知双方身体健康的状况下,心理上的压力和负担就没有那么重。平时也可以多了解一些有助于怀孕的方法,这样有助于快速怀孕。
3.别把注意力全部放在怀孕上
有些夫妻在进入备孕阶段后,就把怀孕当成了生活唯一的正事。尤其是那些为了能更快怀孕、怀上优质宝宝的女性,辞职专门在家备孕。真心不建议这样做!
如果女性把全部的注意力都放在怀孕这件事上的话,很容易患上备孕期焦虑症,这样反而不利于怀孕。女性要保持良好的心态,顺其自然。平时除了备孕也可以有自己的生活,出去运动、聚会等等。在放松的状态下,更容易怀孕。香港验血儿女双全>
4.保证充足、高质量的睡眠
睡眠大约占了我们生命中约三分之一的时间,高质量的睡眠能使人的精神和体力得到恢复,还能提高人的生活生命质量,维护人的心理健康。所以说,在备孕期间,一定要保证有充足、高质量的睡眠,尽量不要熬夜,做到早睡早起。
淘妈说:怀孕其实也是一件很随机的事情,越是在放松的状态下,反而越容易怀孕。所以如果你在备孕期感到山力山大的话,不妨试试这些方法去改善。也许在你不经意的时间,宝宝就已经来了。
其实,女性本来就是喜欢想东想西的物种。但这样的胡思乱想对于初次备孕的女性来说,可不是一件好事,那么,我们有什么办法可以缓解这些妈妈们的孕前心理压力呢?
精神转移法如果,有的女性属于思虑型人格,那就需要在备孕期间,进行一下精神注意力的转移了。与其想象顺产时的疼痛,不如先学习以下缓解精神压力的呼吸法,和对医学常识的基本了解;与其担心自己的身材会在产后走形,不如从现在开始就多做一些有氧运动;与其担心孩子出生后不听话,不好带,不如此时自己就养成听轻音乐,看书的好习惯。
保持心态的积极和乐观备孕前期就注意心态培养的妈妈,一定会让未来宝宝也深受其益。因为可观的妈妈,才能培养出情商高的宝宝。这些后天很难在改变的东西,其实早在即基因里就已经被刻写了。
做好孕期计划孕育生命不是小事,如果我们有心,完全可以提前做好孕育生命的计划,从对自己的个性了解到和丈夫、家人的提前沟通交流,都可以作为计划学习的一部分,这对以后的怀孕工作和生活都会有很大的帮助。培养自己和家人的责任感避免日后产生任何不必要的压力和麻烦。这不是很有意义的一件事吗?
夫妻关系的和谐具体地说,应该是家庭成员之间关系的和谐。大家都能彼此相互体贴、相互尊重,那妻子的备孕过程一定是快乐的幸福的,这种感情,不能小视,因为他真的会深深地映刻在孩子的基因里,形成他独特的性格特点。
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