香港验血怎么邮寄血液多少钱,备孕夫妻的孕前准备工作

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备孕夫妻的孕前准备工作

网友提问：与老公结婚1年了，想生个baby，有人跟我说，孕前起码要提前3个月做准备，老公要戒烟禁酒，我要提前吃叶酸，夫妻双方还要到医院进行体检，怀孕需要这么麻烦吗？过去的人都没有备孕，小孩不都是活蹦乱跳的，现代人备孕有必要吗？

相信有不少女性朋友对备孕的诸多事宜或多或少都有些疑惑。下面就让小编来为你解惑吧！

一、心理准备：准备怀孕前先问自己这几个问题：

1、为什么想要baby？

2、夫妻俩的想法一致吗？是否已经讨论清楚了？

3、宝宝会多大程度影响你的生活、工作？

4、夫妻俩是否愿意为了宝宝做出改变与牺牲？

5、夫妻俩最近压力大吗？

6、压力会影响你顺利怀孕并度过孕产期吗？

7、夫妻俩在经济上能够承受抚养孩子的花销吗？

8、你办好准生证了吗？

9、生完孩子以后还要工作的话，如何带孩子？

10、如果家中已经有1个孩子了，跟老大商量好了吗？

没有想好这些问题，有可能你会在怀孕和育儿的过程中，比较忙乱，比较被动。这样对自身和孩子都没有什么好处，所以怀孕前就要做好经济上、心理上、人力上的准备，这样才能更容易适应新角色的改变，也更容易做1个合格的爸妈。

二、身体准备

1、做好孕前检查

2、调整身体状态

保持合理的体重指数，关注自己的营养状态，做到营养均衡，缺什么补什么。坚持运动，把运动和锻炼融入到自己的生活中，备孕女性尤其要注意核心肌群的锻炼。

3、关注口腔卫生

牙龈炎、牙周炎、龋齿以及未发育的智齿都可能会影响你的孕期生活，这些疾病还可能会引发早产、妊娠糖尿病等。

4、叶酸的补充

专家建议，备孕女性孕前3个月，以及孕早期要额外补充叶酸400微克，孕妈妈可以服用叶酸补充剂，也可以吃些富含叶酸的食物。

PS：孕前没有补充叶酸的孕妈不要紧张，绝大多数人只要平衡膳食，吃主食、吃蔬菜，叶酸水平不会特别低下。

5、补充维生素和微量元素

除了叶酸，孕前也要注意补钙，钙质可以保护准妈妈与胎宝宝的骨骼、牙齿，促进准妈妈的循环、神经和运动系统的正常运作。

铁则可以为胎宝宝的血液和肌肉发育提供必要的物质基础，并且能预防贫血。声明：本文结合《医知袋鼠》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。

备孕二胎，准爸爸需要做哪些准备？

想要备孕二胎，除了准妈妈要注意很多事情外，准爸爸们也要多多做些准备，那么二胎孕爸爸该如何准备呢?下面一起来看看吧。

二孩政策”落地实施后，很多夫妻都在着手准备生二胎。受精卵中的遗传物质，一半来自于女方，一半来自于男方。

事实上，不孕不育人群中，女方因素占45%～50%，男方因素占35%左右，还有大约15%左右是男女双方都存问题。

随着年龄的增长，男性与女性一样，生殖能力也是逐渐下降的，精子质量会每况愈下。

如果不进行及时的治疗干预，毫无疑问，会大大降低女方的受孕机率，以及增加不良妊娠(自然流产和胚胎停止发育)的风险。

所以，想要二胎，不能把注意力都放在女性身上，男性也需要积极准备，检查评估自己的生育能力，并进行积极的干预。

01、心理调整：

首先，夫妻双方应充分做好心理准备，来迎接家庭新成员的到来;其次，应与第一个孩子充分沟通，让两个孩子融洽相处，避免第一个孩子对弟弟或妹妹的到来产生排斥情绪。

02、体育锻炼：

肥胖男性过多的脂肪会导致体内雌激素水平过高，从而影响性功能及精子质量。所以应该选择合适的运动方式，坚持锻炼。

03、合理膳食：

精子的产生和成熟需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。生育期男性应多吃富含蛋白质、锌、硒等微量元素和维生素的食物，如海参、生蚝、鸡蛋、牛奶、玉米、核桃，以及苹果、番茄等新鲜水果蔬菜。禁食生蒜、苦瓜、芹菜、棉花籽油等抑精、杀精食物，以及碳酸饮料等。

04、戒烟戒酒：

吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和性功能障碍、女方流产和胎儿畸形。过量饮酒可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子受精能力下降，还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易造成男性不育。生育前，应提前戒烟戒酒至少三个月以上。

05、调整生活习惯：

男性久坐(如长时间伏案工作、开车、骑车等)，会造成生殖器官血液循环不畅，诱发前列腺炎等疾病，直接损伤睾丸生精能力。经常熬夜会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，造成精子数量减少、活力低下、畸形率升高。香港验血的费用是多少钱>

睾丸的正常温度要比体温低1～2摄氏度，高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免久坐;避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠;避免泡温泉、洗桑拿、穿紧身裤子，以及避免高温环境工作等。

06、远离污染，辐射环境：

避免接触有毒化学物质、放射线以及电磁辐射等。X射线、大理石石材释放的超标射线、化疗药物、农药、杀虫剂、油漆、甲醛、苯、重金属(如铝、铅、镉、汞等)、电焊、油漆、印刷和塑料制造等，这些环境污染均会不同程度损害生精功能，应尽量避免接触。

07、放松情绪，缓解焦虑：

精神压力过大，会通过神经内分泌系统影响生精功能，造成精子数量和活力下降。生育期男性应该学会自我调控情绪，保持心情舒畅，有利于优生优育。

如果想要二胎，男性也应早作计划，提前进行科学备孕，并进行必要的生育能力评估检查，一旦发现有影响生育的男性问题，要及早进行治疗，以便能够成功生育健康二胎。

试管婴儿事先要做什么准备｜附三代试管婴儿准备前调整「备孕」

试管婴儿事先要做什么准备？

试管婴儿准备：

1.执行评估

试管婴儿受精前，首先要评估女性的卵巢。因为只有卵巢功能好的女性才能保证卵泡的数量和质量。评价卵巢时需要进行三次检查。也就是说，抽血的基本激素和AMH。b如果这三个项目都没有问题，可以拿出适当的卵泡。

2.调节子宫内膜

子宫是胚胎移植的主要场所，如果试管受精治疗期间子宫内膜损伤受损，子宫肌腺病。子宫内膜炎。由于子宫内膜肉或其他子宫内膜疾病，胚胎无法移植，可能会影响成功率。子宫内膜分泌特殊的糖分子。当这种糖分子缺乏时，怀孕率将大大降低。怀孕前要调节内分泌和子宫内膜。怀孕后，医生最好保护胎儿，多躺在床上休息。胎儿发育到一定程度时，要进行适当的运动。

试管婴儿事先要做什么准备？

掌握试管婴儿受精的年龄。试管受精的年龄很重要。随着年龄的增长，卵子的质量和数量都下降了。因此，在选择试管受精手术时，最好考虑年龄因素。试管受精，年龄越小越好。

3.心理准备

调整自己的心理准备，纠正自己的心理。首先，我们要对试管受精有一个全面的理解。在这个过程中不要太担心得失。面对你正在做的事，不要认为你看不到你在做的事，要公开接受。

多和医生沟通，遇到不认识的人，要通知主治医生，理解，减少疑惑。一定要问主治医生，不要擅自登录百度或论坛。试管婴儿与自己的身体状况直接相关，所以世界上没有两个人是一样的，没有两个人是一样的长身体。

转移注意力，在试管期间做感兴趣的事。不要总以为我在做试管，我怀孕了，什么都做不了，专心生孩子。这是不可取的。与此同时，家人的理解和鼓励也很重要。

文末莉莉提示一下，在试管婴儿受精之前，不仅要做好准备，还要养成良好的生活习惯。首先要避免吸烟和喝酒。因为烟草中的有害物质会影响怀孕机会，但也会影响胎儿的生长发育。

本期小编莉莉为大家

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试管婴儿事先要做什么准备

为大家分享到这里啦，不是很完善，但是却很系统的可以了解大致，文末欢迎大家关注

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