所谓的备孕,就是在准备怀孕期间把身体调养好,处于亚健康状态的身体肯定生不出健康的宝宝。男人备孕其实就是提高精子质量的过程,只有男人身体健康了精子的质量才会好,除了戒酒戒烟以外还要加强营养通过饮食调理身体,有病的话要趁早通过药物调理。那么男的备孕吃什么丸呢?
吃
什么补硒?
男性备孕补硒应多吃强化补充有机硒的食品,如大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等,并多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。
更多备孕常识关注育功健康管理,每天普及健康常识
p[香港验血查男女正确]